|
|
|||
|
||||
Гуру Сергей Бугаев. Библиотека лекций. Концентрация, медитация, самадхи, Совершенная Мудрость. Дзен и Тантра - Серединный Путь.
Вспомогательные практики для тела.0
Лекция № 372. Часть 3
добавлен 11.09.15 08:42
План лекции «Вспомогательные практики для тела»:
1. Чтобы тело было здорово, нужно вовремя откликаться на его потребности. 2. Умственные идеи часто мешают услышать свое тело, и тогда совершают неполезные действия, нанося ущерб здоровью. 3. Желания и потребности — разные вещи. Если человек контролирует свой ум, желания уходят, потребности остаются. 4. Чувствительность тела появляется вместе с сосредоточенностью (пример с выпрямлением и расслаблением тела на занятиях). 5. Полезность вспомогательных дыхательных и физических упражнений для возвращения тела к естественному состоянию. 6. Вспомогательные практики для накопления энергии актуальны только после достижения сосредоточенности, иначе накопленная энергия будет тратиться на неконтролируемые мысли и эмоции. Лекцию № 372 (часть 3) Сергей Бугаев прочитал 11 сентября 2011 года. Если Вам понравился подкаст, лекция — напишите отзыв на этом сайте и создайте короткое review на iTunes, отправьте ссылку друзьям ВКонтакте и на Facebook. Это поднимет рейтинг Библиотеки и большее количество людей сможет слушать лекции.
Скачать mp3-файл (7.1 Мб, 96 kbps)
обращений: 509
|
Если Вам понравился подкаст, лекция - напишите отзыв на этом сайте и создайте короткое review на iTunes, отправьте ссылку друзьям ВКонтакте и на Facebook. Это поднимет рейтинг Библиотеки и большее количество людей сможет слушать лекции. Здесь вы можете скачать лекции, чтобы затем их прослушивать на своем компьютере, телефоне, плеере и т.д. Для некоммерческого использования все выложенные ниже лекции свободны для распространения. Просьба сохранять названия и тэги файлов в неизменном виде. Формат файлов: mp3 320 кбс Ознакомиться со всеми лекциями онлайн (в виде слайд-шоу, mp3 файлов), прочитать планы лекций вы можете на: медитации Гуру Сергея Бугаева "Серединный Путь": ссылка Как встретиться с Гуру и начать изучение практик медитации в дзен-буддизме и тантре: ссылка Местоположение: Харьков. Всем друзьям и случайным посетителям подкаста! Не стесняйтесь, ПИШИТЕ Не читай книг, медитируй. Сознавай душой, владей умом, управляй волей. Не бывает движения по Пути лишь иногда. Оно или есть, или нет. Хочешь провести день в медитации - просыпайся в медитации, засыпай в медитации. Спрашивают: "Как отличить истинное от неистинного?" Истина постоянна, вечна и неизменна. Ложь - все, что относительно. Объяснив Серединный Путь, поймешь Его сам. Если у тебя нет времени, начинай немедленно медитацию. Если у тебя есть время, с медитацией можешь подождать, пусть она придет сама. Мудрец, опирающийся на истину, может доказать и не-истину. Храни дух в праздности.
Выходит с 5 мая 2015 года Подкастов: 134 Подписчиков: Последняя запись: 19 января 2017 года |
|